Женский бодибилдинг имеет давние традиции


Бодибилдинг долгое время был преимущественно мужским видом спорта. Но когда женщины начали обращать внимание на искусство, они довольно быстро удовлетворили его требования, как и почти во всех профессиях. Первой звездой женского бодибилдинга стала Лиза Лайон, родившаяся в Калифорнии, США, в 1953 году. Ее альма-матер был UCLA, и она очень интересовалась японским боевым искусством кендо. Хотя […]

Интересные факты об электрическом заборе


Электрические ограждения используются уже более ста лет. Фермеры сначала начали использовать электрический забор, чтобы держать скот внутри и не пораниться материалом забора. Колючая проволока была наиболее широко используемым заграждением для скота до изобретения электрического забора, а колючая проволока могла быть опасной для животных. Электрический забор, который широко используется сегодня, был впервые создан в Новой Зеландии […]

Выбирайте для забора качественный материал


Вам нужен забор вокруг вашего дома и прилегающих территорий, и есть несколько вариантов. Здесь мы рассмотрим некоторые из них, чтобы вы знали. Бамбуковый забор: вы можете закончить бамбуковый забор по разумной цене, а также с меньшими затратами труда и времени. Вам нужно будет придумать форму и размер бамбуковых шестов, которые понадобятся для разграничения зоны. Отрежьте […]

Польза для здоровья от кикбоксинга для женщин


Боевые искусства, такие как кикбоксинг, популярны как стратегии самозащиты. Однако преимущества не ограничиваются самообороной. Кикбоксинг сочетает в себе боксерские маневры с кардиоэлементами, обеспечивая тренировку всего тела. Гармонизирует тело, разум и душу. Целостный подход делает его эффективной фитнес-программой для мужчин, женщин и детей. Эта статья проливает свет на пользу кикбоксинга для женщин. 1. Самооборона: Аспект самообороны […]

Каратэ Кумитэ — Использование многих методов, чтобы противостоять атаке


Многие ученики каратэ не реагируют на многие техники после начала атаки, что делает их разочарованными, когда они пропускают первую контратаку. Их противник может выйти за пределы диапазона, возможно, его техника контратаки заблокирована, или, возможно, они ударили по руке или плечу вместо намеченной цели. Это расстраивает, потому что их «один шанс забить» исчез в одно мгновение. […]

Разница между бразильским джиу-джитсу и джиу-джитсу


Японское и бразильское джиу-джитсу «В чем разница между японским (классическим) джиу-джитсу (джиу-джитсу) и бразильским джиу-джитсу?» Первая и самая важная причина может быть найдена в истории искусства, и это самая важная причина для всех других, обсуждаемых позже. Изучив историю бразильского джиу-джитсу, вы поймете, что это происходит от «дзюдо» во времена Ренессанса. В начале 20-го века дзюдо […]

Откройте для себя интенсивность нокдауна кикбоксинга


Также известный как нокдаун каратэ, нокдаун кикбоксинга — это стиль каратэ, который действительно разрушителен. Просто посмотрите матч двух хорошо обученных игроков в искусстве этого боевого искусства, и вы сами увидите это опустошение. В конце концов, каратэ с полным контактом — довольно широкий термин. Вы можете применять его в разных ситуациях. Вы также можете увидеть термин […]

Тренировка сопротивления


Находитесь ли вы в дороге, слишком заняты, чтобы ходить в спортзал, или просто ищете хорошую программу сопротивления, которая не сломает край; Полосы сопротивления могут быть ответом. Хотя для этого вида упражнений доступно множество вариаций (полосы, трубки, петли, ремни и т. Д.), Правила остаются теми же. Вместо использования громоздких штанг, гантелей или колокольчиков, которые используют гравитацию […]

Десять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксу


Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не думая о материи, вся тяжелая работа на тренировках просто рухнет. Боксеры тоже должны быть «на данный момент». Если нет страсти (души), нет смысла продолжать. Следовательно, […]

Тренируйте мышцы в боевых искусствах


Вы хотите иметь силу боевых искусств, иметь сильные мышцы, изучая каратэ или кунг-фу, и это неплохо. Но есть несколько вещей, которые вам нужно знать. Эти вещи помогут вам выбрать хорошее боевое искусство и даже «починить» свои тренировки по каратэ или кунг-фу. Во-первых, боевые искусства — это форма художественной гимнастики. Основное отношение лошади — приседание. Он […]